WhatsApp-Image-2019-12-06-at-04.08.06-1200x1200.jpeg
06/dez/2019

Estudos concluíram que o diabetes tipo II pode causar problemas hormonais. Isto porque pacientes obesos possuem muita gordura visceral. Esse tipo de gordura causa resistência à ação da insulina.
.
A gordura da barriga também promove a transformação da testosterona em outro tipos de hormônios, contribuindo para baixar os níveis
.
Os diabéticos do tipo II devem fazer exames regulares para ver como estão a testosterona total a livre. E claro, perder peso e praticar exercícios para reduzir a gordura abdominal.
.
É importante lembrar que a síndrome metabólica há uma associação de diabetes, obesidade e hipertensão arterial. Juntos, trazem maior risco para doenças como a doença cardiovascular.
.
Faça algo por você, sua saúde agradece!, agende sua consulta.
.
Edif Talento (61) 9943-9158
Clínica Renoir (61) 9396-2437
Clínica Santiago (61) 9613-8317
#testosterona #saude #dieta #love #diabéticos #exercicios #diabete #alimentossaudáveis #insulina #hipertensão #obesidade

WhatsApp-Image-2019-12-03-at-22.34.58-1200x1200.jpeg
06/dez/2019

Já pensou associar obesidade abdominal, diabetes tipo II, hipertensão arterial e níveis de colesterol alto? Esta é a combinação que constitui uma doença chamada de Síndrome Metabólica, que colabora para aumentar os riscos de outras doenças como a cardiovascular umas das principais causas de mortalidade nos dias de hoje.
.
Estudos clínicos internacionais mostram que a queda das taxas de testosterona não está associada só ao avanço da idade, mas também a esta síndrome.
.
Ao mesmo tempo, descobriu-se que a testosterona pode ter um impacto muito favorável na distribuição de massa corpórea, provocando a perda de gordura visceral, e melhora da secreção da insulina e pressão arterial.
.
Essa síndrome pode levar à deficiência de testosterona e a deficiência de testosterona pode levar a essa síndrome. Mas a terapia hormonal, combinada a uma dieta balanceada e prática de exercícios regular resulta no alívio dos sintomas.
.
Faça algo por você, sua saúde agradece!, agende sua consulta.
.

Edif Talento (61) 9943-9158
Clínica Renoir (61) 9396-2437
Clínica Santiago (61) 9613-8317

#testosterona #saude #dieta #love #obesidade #terapiahormonal #exercicios
#alimentossaudáveis #insulina #hipertensão #diabetes #brasilia


dddd.jpg
03/dez/2019

Existem algumas evidências de que a testosterona atue direta e
indiretamente no cérebro. Também existem indicações de que a
depressão esteja relacionada inversamente com os níveis de testosterona, ou seja, muitos casos de depressão resistente podem ser consequência da
deficiência de testosterona.
.
Mais estudos clínicos são necessários, mas é provável que alguns homens que possuem depressão e baixos níveis do hormônio só consigam se recuperar totalmente depois de normalizar a testosterona.
.
Faça algo por você, sua saúde agradece!, agende sua consulta.
.

Edif Talento (61) 9943-9158
Clínica Renoir (61) 9396-2437
Clínica Santiago (61) 9613-8317

#testosterona #saude #love #depressao #instagram #alimentossaudáveis #hormônio #brasilia


poiuygfghj.jpg
30/nov/2019

FALANDO DE SAÚDE, PARA VOCÊ CUIDAR DA SUA
Veja algumas dicas importantes de como evitar que os níveis de
testosterona fiquem baixos ou como controlar o nível atual do hormônio.
.
-Não abuse do álcool 🍺
.
-Tente ficar calmo e realizar atividades tranquilas. Estresse eleva os níveis
de corticosteroides no sangue, que causa diminuição dos valores de
testosterona. 🧘🏼‍♀
.
-Se você for diabético, cuide-se melhor ainda. Estudos sugerem que há
uma ligação entre o diabetes tipo II e níveis de testosterona baixos. .
-Faça uma dieta equilibrada, com alimentos saudáveis e pouco sal.
Hipertensão e nível de colesterol alto podem diminuir a fluidez do
sangue. desta maneira, menos sangue consegue circular até o órgãos de
produção de hormônio sexuais. 🥗
.
-Durma bem. Se você não dorme o suficiente, seu corpo não se recupera
bem, o que causa menos liberação de testosterona. 😴 .
Faça algo por você, sua saúde agradece!, agende sua consulta.
.

Edif Talento (61) 9943-9158
Clínica Renoir (61) 9396-2437
Clínica Santiago (61) 9613-8317

#testosterona #saude #love #atividadefisica #diabetes #alimentossaudáveis #hormônio #saude #brasilia #bsb


WhatsApp-Image-2019-11-26-at-23.47.25-1200x1200.jpeg
27/nov/2019

A diminuição dos níveis de testosterona faz parte do processo de envelhecimento, mas, ao contrário do que muita gente pensa, a
deficiência de testosterona pode se apresentar em qualquer idade por
várias razões, como uso de alguns medicamentos, obesidade, doenças
hepáticas, diabetes, depressão e cigarro.
.
A diminuição deste hormônio no seu organismo pode levar a alguns
sintomas indesejados como baixo desejo sexual, impotência, letargia ou
perda de energia, perda de massa muscular e perda de pelos do rosto e corpo.
.
TEM SOLUÇÃO?

A boa noticia é que as opções de tratamento têm crescido muito e os
resultados são surpreendentes. Com cuidado e o medicamento certo,
todo homem pode aproveitar a vida com toda a energia, em qualquer
idade.
.
Quer saber + sobre o assunto, agende sua consulta.
.

Edif Talento (61) 9943-9158
Clínica Renoir (61) 9396-2437
Clínica Santiago (61) 9613-8317

#testosterona #obesidade #diabetes #depressão #love #envelhecimento #hormônio #saude #medico #brasilia #bsb #planaltinadf #clinicamedica


cats.jpg
26/nov/2019

O QUE É TESTOSTERONA

A testosterona é um dos hormônios mais importantes do homem e é
produzida em grande parte nos testículo. é ela quem faz do sexo
masculino se diferenciar do feminino, antes do nascimento.
.
São muitas as influências em muitas das funções físicas, mentais e sexuais.
foi por causa deste hormônio que sua voz começou a ficar mais grossa na
puberdade, sua barba cresceu e houve uma distribuição característica de
pelos no tórax e na região pubiana. É a testosterona também que ajuda
manter a massa muscular e o tecido ósseo durante toda vida.
.
Enfim, a testosterona é o hormônio “masculinizador”, mas que também
age consideravelmente na libido e influencia o humor.
.
Tire suas dúvidas agende já sua consulta

Edif Talento (61) 9943-9158
Clínica Renoir (61) 9396-2437
Clínica Santiago (61) 9613-8317

#testosterona #hormonios #homens #massamuscular #brasília #medicinapreventiva


WhatsApp-Image-2019-11-10-at-19.18.24-1200x1200.jpeg
12/nov/2019

Ano novo começando e você se depara com o “prejuízo” das festas de final de ano na balança. De acordo com estudo publicado no ano 2000 no New England Journal of Medicine (NEJM) que acompanhou 165 pacientes durante o período de festas de final de ano e concluiu que o peso médio ganho nessa época é de 1,3Kg.

Não parece tanto assim, certo? Errado! O grande problema é que para indivíduos com sobrepeso ou obesidade, esse aumento de peso é mantido no resto do ano e o estudo aponta que esse ganho de peso sazonal de final de ano é uma das causas da epidemia de obesidade atualmente.

Então, como me livrar desses quilinhos indesejáveis que você ganhou de presente nesse fim de ano? Bem, seguem algumas dicas – que apesar de muitas vezes óbvias, são negligenciadas pela maioria.

Volte logo a sua rotina
Busque voltar rapidamente a sua rotina de alimentação e atividades que mantinha antes da época de festas.
Hidratação
Beber bastante líquido vai ajudar bastante a reequilibrar seu organismo e principalmente fazer com que seu intestino funcione adequadamente. Perder peso com um intestino preguiçoso é um desafio (enorme) a mais se você já briga com a balança.

Reduza a quantidade de carboidratos
Carboidratos são uma fonte importante de energia para nosso corpo mas para voltar ao seu peso reduzir sua quantidade e escolher os bons carboidratos (aqueles com baixo índice glicêmico, veja post sobre insulina e massa muscular para mais detalhes). Caso tenha dúvidas sobre quais carboidratos escolher no seu plano alimentar usual, não deixe de procurar um médico ou nutricionista para orientação.

Nada de álcool
A ingestão de álcool gera maior retenção de líquidos (aumentando seu peso)  além de bastante calórico (4 latinhas de cerveja equivalem a mais de 800kcal).

Exercite-se
Mais uma dica “óbvia” mas tão difícil de seguir para a maioria das pessoas. Lembra da dica de voltar a rotina? Então, se você já praticava atividade física regular, volte a sua rotina. Se você ainda é sendentário, nada melhor que começar o ano com o compromisso de se tornar fisicamente ativo, não? Uma boa dica é arrumar um companheiro(a) de exercícios – estudos indicam que fazer atividade com um parceiro ou em grupo facilita a adesão da atividade física médio e longo prazo.

Se pese regularmente
Passo importantíssimo para redução de peso ou manutenção do seu peso ideal. Tenha o hábito de se pesar regularmente, pelo menos uma vez a cada dois ou três dias, e mantenha um registro do seu peso.


logob

Sou formado desde 2010 pela Universidade Federal de Rondônia e moro em Brasília há 8 anos após ter vindo servir o Exército Brasileiro. Sou Servidor da SES/DF há 6 anos na função de Médico de Família e Comunidade/Clínica Médica, sendo função atual na SES.

Posts Recentes

© 2018 Dr Temistocles Neto. Todos os direitos reservados. Desenvolvido por: UPJÁ